【红烧龙利鱼柳的做法】红烧龙利鱼柳是一道色香味俱全的家常菜,肉质细嫩、口感鲜美,深受许多家庭的喜爱。下面将从材料准备、制作步骤及关键技巧等方面进行总结,并以表格形式展示详细内容。
一、材料准备
材料名称 | 用量 | 备注 |
龙利鱼柳 | 500克 | 建议选择新鲜或冷冻去骨的 |
生姜 | 1小块 | 切片或拍碎 |
大蒜 | 3瓣 | 切片或拍碎 |
葱 | 1根 | 切段 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
生抽 | 2汤匙 | 基础调味 |
老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
白糖 | 1茶匙 | 提鲜增味 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
清水 | 200毫升 | 烧制时使用 |
淀粉 | 1汤匙 | 调制勾芡用 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理鱼柳:将龙利鱼柳洗净,沥干水分,用刀斜切成长条状,方便入味。
2. 腌制:加入少许盐、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热后放入姜片和蒜片爆香。
4. 煎鱼柳:将腌好的鱼柳放入锅中,中小火煎至两面微黄,盛出备用。
5. 调酱汁:在锅中留底油,加入生抽、老抽、白糖、盐和清水,搅拌均匀。
6. 炖煮:将煎好的鱼柳放入酱汁中,大火煮开后转小火慢炖5-8分钟。
7. 勾芡收汁:根据需要加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
8. 装盘:撒上葱段,淋上少许热油提香,即可出锅。
三、关键技巧
- 鱼柳处理:尽量选用无骨的龙利鱼柳,避免吃的时候有刺。
- 煎鱼技巧:煎之前一定要将鱼表面水分擦干,避免溅油。
- 调味比例:可根据个人口味调整酱油和糖的比例,喜欢重口味可适当增加。
- 收汁时间:不宜过长,以免鱼肉变老,影响口感。
四、总结
红烧龙利鱼柳不仅做法简单,而且营养丰富,适合家庭日常烹饪。掌握好材料配比与火候控制,就能轻松做出一道美味佳肴。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。
项目 | 内容 |
菜名 | 红烧龙利鱼柳 |
类型 | 家常菜 |
口味 | 咸鲜微甜 |
主要食材 | 龙利鱼柳、生姜、大蒜、葱 |
烹饪方式 | 煎 + 炖 |
难度 | 中等 |
准备时间 | 10分钟 |
烹饪时间 | 15-20分钟 |
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