本文将指导您如何设置电脑在长时间不活动后自动进入休眠模式，以达到节省电能和保护电脑硬件的效果。请遵循以下步骤进行设置。

一、Windows系统电脑设置步骤：

1. 打开“控制面板”，选择“硬件和声音”；

2. 点击“电源选项”；

3. 在左侧菜单中选择“更改计算机睡眠时间”；

4. 在“使计算机进入睡眠状态”下拉菜单中选择您希望电脑进入休眠状态前的等待时间；

5. 点击“保存更改”。

二、苹果电脑（Mac）设置步骤：

1. 点击苹果菜单（位于屏幕左上角）；

2. 选择“系统偏好设置”；

3. 在“节能器”选项中，调整电脑进入睡眠状态的时间；

4. 根据您的需求设定时间后，点击“锁定”图标保存更改。

三、注意事项：

1. 自动休眠功能有助于节省电能和延长电脑硬件使用寿命；

2. 根据个人使用习惯，适当调整进入休眠状态的时间；

3. 若电脑在休眠时仍需下载文件或进行其他后台任务，请确保相关功能支持休眠状态运行；

4. 定期唤醒电脑以检查是否有重要通知或更新。

通过以上步骤，您可以轻松设置电脑在长时间不活动后自动进入休眠模式。如有疑问或遇到其他问题，请随时联系技术支持获取帮助。