如果你发现你的QQ绑定的手机丢失了，这可能会让你感到焦虑和不安。然而，你可以采取一些措施来确保你的账户安全并解决这个问题。以下是一些建议的步骤：

一、保持冷静

首先，你需要保持冷静并尽快确定你的手机是否真的丢失或被盗。确认手机丢失后，你需要立即采取行动来保护你的个人信息和账户安全。

二、登录QQ账户安全页面

访问QQ官方网站，登录你的账户，并前往账户安全页面。这里你可以查看和管理你的账户安全设置。

三、修改密码和密保问题

一旦确认你的手机丢失，你需要立即修改你的QQ密码和密保问题。确保新密码足够复杂和安全，避免使用简单的密码或生日等容易被猜到的信息。同时，更改密保问题也是非常重要的，以防止他人通过你的手机进行恶意操作。

四、绑定新的手机号

为了保障你的账户安全，你需要绑定一个新的手机号码到QQ账户上。在账户安全页面，你可以找到相关的选项来完成这个操作。确保输入正确的手机号码并验证身份后，新的手机号就会绑定到你的账户上。

五、报告手机丢失

如果你使用的是智能手机，你需要向你的手机运营商报告你的手机丢失情况。他们可以帮助你暂停或停用你的手机，以避免他人滥用你的手机访问你的个人信息和账户。

六、联系QQ客服

如果你在处理过程中遇到任何问题或困惑，你可以联系QQ客服寻求帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你解决你的问题并确保你的账户安全。

总之，当你发现你的QQ绑定的手机丢失时，你需要立即采取行动来确保你的账户和个人信息安全。按照以上步骤进行操作，可以有效地解决你的问题并保护你的账户安全。