对于使用Windows 7系统的电脑用户来说，调整电脑屏幕亮度是一个日常操作。适当的屏幕亮度不仅能够保护视力，还能延长显示器使用寿命。以下是几种在Windows 7系统下调整电脑屏幕亮度的方法：

1. 使用快捷键调整：大多数笔记本电脑都配备了亮度调节快捷键，通常位于键盘上的功能键（Fn）与亮度调节键（通常标有太阳或亮度的图标）组合使用。按下Fn再加上相应的亮度键即可增加或减少屏幕亮度。

2. 通过控制面板调整：

1. 打开“控制面板”，选择“硬件和声音”；

2. 在“硬件和声音”界面中，点击“电源选项”；

3. 在左侧的电源选项列表中，选择一个电源计划；

4. 在电源计划的详情界面中，可以看到屏幕亮度的调整选项，通过滑动条来调整屏幕亮度。

3. 使用第三方软件调整：若系统自带的亮度调节工具无法满足需求，可以下载一些第三方软件来调整屏幕亮度，如亮度控制软件、电源管理软件等。这些软件通常拥有更多的自定义选项和更直观的操作界面。

请注意，不同品牌和型号的电脑可能拥有不同的快捷键和调节方式，以上方法可能需要根据实际情况进行适当调整。另外，长时间将屏幕亮度调得过亮可能会加速显示器老化，因此建议将屏幕亮度调整到舒适且不过亮的水平。

以上为Windows 7系统下调整电脑屏幕亮度的方法，希望能对您有所帮助。